“La manera de verte a tí mismo afecta profundamente la forma de dirigir tu vida…” Carol Dweck
Hoy vamos a hablar de mentalidad, actitud y motivación en relación al ejercicio.
Y créeme si te digo que no te va a dejar indiferente…
Vamos a ver y conocer el transfondo de todo esto, vamos a descubrir por que hay personas que les cuesta un mundo hacer ejercicio de forma constante, mientras otros lo hacen, lo disfrutan y logran grandes resultados.
¿Quieres una pista?
Todo empieza por tus pensamientos.
En este artículo veremos cómo tus creencias determinan tu mentalidad, y eso influye de forma directa en la motivación para hacer ejercicio.
También puedes ver el vídeo 😉
